Klinik Pratama Universitas Syiah Kuala (USK) menyelenggarakan kegiatan senam sehat. Kegiatan ini merupakan yang perdana sejak klinik tersebut diresmikan kemarin waktu. Kegiatan ini dilaksanakan mulai pukul 07.00 WIB berlangsung di halaman Klinik Pratama USK, Sabtu 2 Juli 2022.

Senam sehat ini diikuti Dharma Wanita USK, dokter muda bagian family medicine, pengelola/staf klinik pratama USK dan masyarakat sekitar Darussalam
Kegiatan ini terbuka untuk umum dan gratis. Senam sehat dinilai sebagai kegiatan netral yang dapat menjadi hiburan sehat sekaligus budaya meningkatkan kebugaran.

 “Kegiatan senam sehat ini diadakan rutin di halaman Klinik Pratama USK setiap hari Sabtu, kegiatan ini bertujuan untuk mewujudkan kebugaran jasmani,” kata Direktur Klinik Pratama USK, Dr. dr. Zulkarnain M. Sc, AIFO.

Ia menjelaskan, senam pagi merupakan kegiatan atau aktivitas yang dilakukan oleh fisik dengan tujuan untuk menjaga kebugaran dan membentuk kekebalan tubuh. Secara spesifik senam sehat ini ditujukan untuk melatih otot-otot pada tubuh serta untuk melancarkan peredaran darah agar lebih sehat dan bugar serta bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah.

“Pembuluh darah yang sehat, membuat kerja jantung menjadi optimal, karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan,” jelasnya.

Kegiatan senam dilakukan pada pagi hari dikarenakan sinar matahari pagi yang mengandung vitamin D sangat bagus bagi tubuh. Juga dapat membantu memperkuat tulang serta dapat merenggangkan saraf yang kaku dan melatih kesehatan jantung.

“Kegiatan senam sehat ini diharapkan dapat tetap terlaksana secara rutin setiap minggunya karena kegiatan ini memiliki tujuan yang baik yaitu untuk mewujudkan kebugaran jasmani masyarakat sekitar,” harapnya.